۵ تمرین پشت بازو با دستگاه سیمکش - آموزش تمرینات #پشت_بازو فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:27 2 years ago 865 Далее Скачать
...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:32 2 years ago 87 774 Далее Скачать
Triceps cable and rope extension/پشت بازو سیم کش و طناب ZK1 coach 4:51 2 years ago 21 142 Далее Скачать
۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:32 2 years ago 20 877 Далее Скачать
آموزش تمرین پشت بازو سیمکش ایستاده با میله V | برای تقویت عضلات پشت بازو FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:24 1 year ago 98 Далее Скачать
ورزش پشت بازو برای داشتن دست‌هایی زیبا و قوی - شری ولنس Sheri Wellness 12:04 3 years ago 4 246 Далее Скачать
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:38 2 years ago 65 440 Далее Скачать
#حرکت پشت بازو سیم کش از پایین#بدنسازی #ورزش #بدنسازی_بانوان #بدنساز #بدنسازی_آقایان #پرورش_اندام # Kiarash Mohammadi 0:26 1 year ago 734 Далее Скачать
حرفه ای ترین تمرینات جلوبازو و پشت بازو برای رشد حداکثری همراه با کریس بامستد M.R.S Bodybuilding 8:58 1 year ago 5 067 Далее Скачать
آناتومی پشت بازو | بهترین حرکات برای تقویت و رشد پشت بازو در بدنسازی نحوه اجرا... سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 2:57 1 year ago 10 005 Далее Скачать
آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 3:15 1 year ago 7 226 Далее Скачать
آموزش صحیح پشت بازو سیمکش پشت بازو #فیتنس #fitness #بدنسازی #بدنساز #shortvideo #subscribe #short پولادتنان 0:34 1 year ago 534 Далее Скачать
آموزش حرکات بدنسازی مربوط به عضله پشت بازو با دکتر علیرضا میری DrAlirezaMiri 8:21 3 years ago 24 701 Далее Скачать
۵ تمرین جلوبازو برای افزایش حجم - برنامه تمرینی #جلوبازو گرد و کات فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:15 2 years ago 2 114 Далее Скачать
